Zapraszamy na pierwsze spotkanie cyklu „Autorzy książek o życiu – spotkania rozwojowe, które inspirują”. Poznasz prawdziwe historie autorów książki i odkryjesz, jak małe decyzje naprawdę zmieniają życie. 

Celem spotkań jest stworzenie przestrzeni dialogu, inspiracji oraz świadomego zatrzymania.

 Spotkanie 1: Zatrzymaj się – chwila dla siebie To czas, by na chwilę odłożyć codzienny pośpiech i poczuć, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Podczas spotkania: odkryjesz, jakie małe rzeczy przynoszą Ci radość i spokój, nauczysz się dostrzegać drobne momenty, które dodają energii i poprawiają samopoczucie, zapiszesz swoje przemyślenia i pomysły na to, jak wprowadzać małe zmiany, które mają duże znaczenie, doświadczysz swoich momentów „AHA” – tych małych przebłysków, które mogą odmienić sposób, w jaki patrzysz na swoje życie. 

To spotkanie da Ci narzędzia, by w codziennym życiu czuć się lżej i bardziej obecnie. Spotkanie poprowadzi Marta Sokołowska – psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, mentorka i przedsiębiorczyni. Twórczyni autorskiej metody pracy łączącej psychoterapię, lasoterapię i rozwój duchowości.